13 uker av den beste selvjournalen

Her er Min obligatoriske produktivitetsartikkel for året

Jeg har rundt 20 tidsskrifter og dagsplanleggere som ligger rundt, alle med de første sidene fylt (med knapt leselig skriving) og de siste 120–200 sidene blanke.

Min manglende evne til å holde seg til en hvilken som helst dagbok eller kalender har vært et mønster for Gud-siden-for alltid.

INNTIL NÅ.

Vel, slags.

Jeg endelig for en gangs skyld i livet, kom meg gjennom en journal.

Gitt at det var en 13 ukers journal og det tok meg 56 uker å komme gjennom det, men jeg gjorde det.

Og jeg måtte skrive dette innlegget om det fordi 1) jeg er veldig stolt av denne bragden, og 2) jeg endelig fant en journal som fungerer, og som en tankeleder, er det min plikt å dele det med deg.

Det heter Best Self Journal, og jeg vil sette underverkene ved det på en liste fordi #attentionspan.

1. Det fikk meg til å innse at det faktisk er nok timer på dagen til å få gjort ting.

I stedet for å skrive oppgavelister, kartlegger jeg dagen i trinn på en halvtime. Så jeg ender opp med en full plan for dagen i stedet for bare en liste som kan fortsette og fortsette for alltid.

Det fungerer selvfølgelig ikke alltid.

Og noen ganger synes jeg at jeg skriver det samme flere dager på rad fordi jeg aldri fikk det til.

Men så får jeg det til slutt (eller jeg er klar over at det kanskje ikke er en prioritet, og det går på baksiden av tankene på ubestemt tid).

2. Jeg ble en morgenperson. Meg.

Denne journalen hjalp meg også med å gjøre noe jeg aldri trodde var mulig: bli en morgenperson.

Etter å ha planlagt dagene mine i noen måneder, innså jeg at jeg trenger nesten nøyaktig 7 timers søvn om natten. Så hvis jeg legger meg klokka 11, vil jeg nesten alltid våkne opp med 6. Jeg mener at jeg virkelig burde ha skjønt dette før, men uansett.

Så nå stiller jeg vanligvis opp 06:00, mediterer i 20 minutter, planlegger dagen min i 30 og går i gang.

Det fikk meg også til å innse at å stå opp tidligere betydde at jeg ville gjort mer. Dette høres helt logisk ut når jeg skriver det slik, men det rammet meg egentlig ikke før jeg begynte å bruke det.

Jeg har til og med begynt å planlegge de neste dagene i forveien. Noe som er sprøtt for en person som vanligvis bare kan finne på ting før etter lunsj. Men dette blir nok et insentiv for å få dagen i gang - vel vitende om at jeg allerede har en plan for dagen.

3. Ok, jeg har egentlig ikke en tredje ting

Det er tre år siden jeg forlot jobben min hos Google, og det tok meg så lang tid å utvikle en rutine som fungerer og holder seg til den. Så hvis du nettopp har forlatt jobben din eller har vært på egenhånd en stund og fortsatt sliter, håper jeg at dette får deg til å føle deg bedre!

Jeg har akkurat mitt neste beste selvjournal i posten forrige uke, så her er de neste 13 ukene! Eller 52! Eller hva!

via TheCooperReview.com

Sarah Cooper er en prisvinnende tankeleder.