En sexguide for mennesker som er deres egen beste partner i sengen

Den siste delen av serien vår 'Normal' Couples 'Guide to Sex

Ikke ekstatisk om det nåværende sexlivet ditt? Har du ikke timer hver dag som prøver å tyde alt sanskritet i Kama Sutra? Kan du ikke bankrulle en shoppingtur (eller et enkelt kjøp for den saks skyld) hos Jimmyjane? Her er en sexhjelpeguide for deg, vanlige mennesker som vil bli bedre i sengen.

Personen

Madeline, Phoenix, AZ
Alder: 36
Mål: Å holde kroppen klar for orgasmer, med eller uten en partner.

Sexsituasjonen: "Jeg er en enslig bifil kvinne i midten av 30-årene," forteller Madeline. “Jeg går rundt og har tilfeldig sex veldig av og til; Det kan være uker og til og med måneder mellom oppkoblinger for meg. Jeg har vært i forhold der orgasmer var få og langt mellom, noe som er en av grunnene til at jeg har avsluttet noen av dem. Jeg føler sterkt at selv i en tilkoblingssituasjon, skulle jeg ha enkle, hyppige orgasmer. Ellers, hva er poenget? "

Hinderet: "Problemet er at når det har gått en stund mellom partnere, befinner jeg meg i en orgasmehud," forklarer Madeline. ”Det er raskt og enkelt for meg å gå av på en bestemt måte. Men det er vanskelig for en partner å gjenskape det. Og hvis jeg går for lenge mellom partnere, synes jeg at jeg har problemer med å få orgasme i det hele tatt, fordi kroppen min ikke er vant til å gjøre dette med en annen person. ”

Målet: "Har du noen råd for å holde kroppen min 'grunnet' for å være lett orgasmisk med partnere, når jeg er i en tør spell? Husk at jeg ikke har massevis av penger til sexleketøy. "

Planen

Look Beyond the Hookup: "Det er fantastisk at du har høye standarder for oppkoblingssituasjoner og at du gjør din del for å avslutte orgasmegapet," sier Amy Jo Goddard, en seksuell pedagog og forfatter av Woman on Fire: Nine Elements to Wake opp din Erotiske energi, personlig makt og seksuell intelligens. "Det beste, mest orgasmiske sexet skjer imidlertid ikke ofte i en førstegangsoppkoblingssituasjon der personen ennå ikke kjenner kroppen din og kommunikasjonen rundt det du liker, ikke har hatt mye tid til å bygge."

Gjør partner sex mer som solo sex: "Du vil ha det enkelt, raskt og skittent," fortsetter Goddard. "Men hvis du alltid tar den" enkle ruten ", er det ikke alltid det kommer til å stemme overens med partner sex. For eksempel, hvis du har en tendens til å komme raskt med en vibrator - og det er slik du stadig selv gleder deg - vil dette være vanskelig å gjenskape med partneren din. Du må kanskje inkludere vibratoren din i partner sex, eller det kan være lurt å onanere på andre måter. Du må blande det sammen med din selvbehagelige, slik at du ikke blir vant til en måte å komme på. Og det kan være lurt å innlemme noe av det du gjør med partnere. ”

Bruk sexleketøy, selv om de ikke er sexleketøy: “Det er lite sannsynlig at du lett kan gjenskape oralsex på egen hånd, men hvis du har penetrerende sex, kan du bruke dine egne fingre, dildoer eller andre leker som lar deg beholde din skjede grunnet etter hva du liker i veien for penetrering, ”råder Goddard. “Det trenger ikke å koste mye penger! Det er mange husholdningsartikler som kan gjøres om til leker. Du kan kjøpe en agurk for mindre enn en dollar, vaske den, bruke kondom på den og gjøre det bra. Det lar deg også velge lengde, omkrets og fasthet. Når du har noen få kroner å bruke, kan du kjøpe det ideelle penetrerende leketøyet. ”

Planlegg en "Masterdate": "Sett det i kalenderen din at du vil ha det jeg kaller en" Masterdate "en gang i uken eller annenhver uke, hvor du vil planlegge det som om du vil en date med noen andre. Dusj, ta på deg sexy plagg, tenne lys, ta på musikk og sett stemningen for litt erotisk moro. Dans for deg selv, runk foran et speil, gjør det du liker å gjøre for å slå deg på. Du kan også ha kvikkene dine, men noen ganger må du legge litt mer hud i spillet. "

Reaksjonen

Høres disse forslagene ut som de vil fungere for deg? "De er så innsiktsfulle," sier Madeline. "Og ja, det hun foreslår høres virkelig gjennomførbart ut og faktisk morsomt!"

Tror du at du kan gjøre din solo-sex mer som din partner sex? "Helt sikkert. Det høres ut som dette er en ting jeg måtte gjøre til et prosjekt, men jeg er villig til å sette inn tiden fordi jeg føler veldig sterkt for det. ”

Hva med å bruke en agurk - Ja eller nei? "Det er et forslag jeg kanskje må tenke på. Jeg vil definitivt aldri se på agurker på samme måte igjen. ”

Vil du skrive ordet “Masterdate” i kalenderen? “Haha, visst!”

Lynsey G. skriver om seksualitet, feminisme og porno for utsalgssteder som Bust, McSweeneys og Nerve. Hun skrev sist om porno i Australia.

Flere sexguider for ‘normale’ mennesker: