Fra Zoloft til å være hval: En manns historie.

Selv om jeg ikke husker den dagen det offisielt “skjedde”, i det meste av livet, har jeg ganske mye vært en følelsesladet yo yo. Går opp og ned, spretter fra sorta ok, til full på supermotivert, til jeg bare venter på å dø med hvert trinn.

For syv måneder siden, mens jeg var på oppdrag, fikk jeg en mental sammenbrudd,
ble diagnostisert som et høyt fungerende depressivt middel, fikk foreskrevet Zoloft og gikk inn i behandling. Etter å ha gått av med det “farmasøytiske atferdsmodifiseringsprogrammet”, innså jeg hvor mye liv jeg hadde mistet for denne sykdommen, og bestemte meg for å gjøre alt jeg kunne for å sikre at ingen måtte gjøre det samme.
Så jeg skrev en bok, begynte å blogge og dele historien min.

Nå reiser jeg meg hver morgen, ser på den uskarpe mannen i speilet og sier følgende positive bekreftelse med en sterk selvsikker stemme ...
IAM kapabel, selvsikker, kreativ og kraftfull!
Ofte gjør jeg dette med armen hevet slik at jeg ser ut som Thor minus de flytende låsene, godt utseende og meislet abs.

Her avslørt for første gang, er et høydepunkt i den indre talen jeg hører tilbake ...

Nei! DU er ikke, har du aldri vært, kan ikke være det. Husker du hvor mye penger du har kastet bort, alle mulighetene purret bort? Pokker, du var 35 år og bodde fremdeles med moren din! Du er en skam… du er ikke verdig ... Og av og på.
Selv klokka 04.00 er tankene mine trøstende som 40 korn på papirsnitt!

Men, som andre lumske kritikere, er det sannhet i det den sier.

Jeg har kastet bort enorme mengder penger.

Shoot, da jeg bare var 16 (!) På seks måneder, sprengte jeg 23k på… vel ærlig talt, jeg kan ikke en gang huske, men bilder av meg i en bitchinsvart Camaro, MC hammerbukser i skinn og cowboy-støvler av slangskinn viser tydelig Jeg hadde det kjipt!

Når det gjelder tapte muligheter, var det mer spenstig og dyktig å leve gjennom dem, enn jeg noen gang har drømt om. Nå vet jeg at muligheter er overalt.
Jeg vet at jeg bare trenger å fortsette å puste.

Fetter Ned sier at de beste mulighetene dukker opp når du puster.

Sannheten er at tankene mine er fantastiske til å forstørre flauheter, fortelle "feilene", men la meg gjøre det bra eller til og med marginalt ok, og det var jeg bare heldig, det var ikke så veldig bra, eller hei hva med en ostesmørbrød mann, jeg er sulten!

I det siste har jeg bare sluttet å høre på det. Kanskje du også kunne gjort det. Pokker, sjansene er mindre du virkelig er uvanlig, overveldende, unormal, og ingen av oss har noen gang, noen gang gjort det så dårlig som den rynkete grå kuppeløperen ville få oss til å tro. Mer enn sannsynlig var det å gjøre dårlige resultater bare gjennomsnittlig dårlig ytelse, ikke at den tapende fiasko i verdensklasse den later som er den viktigste karakteristikken vår.

I disse dager, hvis det ikke forteller meg på et klart, trinn for trinn, hvordan du lager min helt egen Q-36 Explosive Space Mod-u-lator, eller kurerer idrettsutøverens fot i geparder, legger jeg den til å fungere eller forteller den å shush . Det er slitsomt å være gjenstand for alt det uendelige kritikken og selvkritikken er.
Jeg vil mer fri, ikke mindre. I Tim Ferriss 'fantastiske bok, “Tools of Titans”, har mange av de nevnte Titans åndedyr, som ulver og bjørner, og slikt.
I dag er min en hval. Ja mann.

Hvaler fant det ut.

Så stort og chill det meste ikke roter med dem, mens de tilbringer dagen med å svinge det gjennom det store blå havet og synge virkelig tuneless sanger, som alle mennesker over hele verden er enige om er vakre.

De fleste mennesker ønsker at de var så frie!

Blant mange andre store ønsker, er mitt å trygt slippe en “Oops I Did It Again” (komplett med på tid finger finger og langsom sashay) på Superbowl uten kortslutning av all angsten om hva alle i 619 skal tenke.
Hvaler lider ikke slik, de sprenger ut hva som ligger i hjertet deres (som Cousin Ned sier er like stort som en Volkswagen Jetta), og ingen sier dem til å hylle.

Her er en idé, denne uken skal vi være mer som hvalene. La tingene i hjertet ditt ut. Syng høyt, syng i dusjen. Hver dag bestemmer jeg meg for å være helt kreativ i ti minutter uten å stoppe.

La oss våkne se oss selv i øyet og si hvor fantastisk det er å være i live.

Ta en ferie fra fortidens mumling, og ikke en av dem er verdt et minutt bortkastet følelse i dag.

Som Ned sier, livet er et maraton, ikke en sprint, så se begge veier når du krysser gaten, og for ikke å bli spist av en elg for å være virkelig vellykket.