Tame Your Wild Mind

Inn i en blomstrende kreativitetshage.

“Wild Mind” - jeg lagde dette *.

Jeg rakte etter datamaskinen min av vane. "Nei, det er ikke det du leter etter, Linds," sa jeg høyt. Jeg la datamaskinen ned igjen.

Jeg gikk bort til bordet der pennene mine og papiret var. Jeg valgte en gull, metallisk Sharpie og åpnet den bærbare datamaskinen. Jeg skrev det som var i hjernen min.

“Jeg må slutte å forsømme denne prosessen. Hver eneste gang jeg setter meg ned og skriver her, blir min kreative flyt, dagen min - livet mitt forbedret. ”

"Det føles godt å få tanker og ideer ut av hodet og på papiret slik at tankene mine kan puste lettere."

"Når jeg skriver ut hva jeg tenker, temmer jeg det ville sinnet mitt."

”Jeg fokuserer på å skrive ett ord, en setning, en idé om gangen, og det beroliger meg. Det helbreder meg. Det hjelper meg å fokusere, organisere og gå videre. ”

Det er dager som disse når den splitte hjernen lammer meg. Det er som et felt med blomster som vokser imidlertid og hvor de måtte ønske det - vakkert for jorden, men ikke for en forfatterhjerne.

Det mislykkes aldri. Jeg vil bruke timer på å sprette fra idé til idé, alt i tankene mine. "Jeg burde nok legge penn på papir," tror jeg. Det er som et instinkt nå. Som enhver god vane: Jeg vet hva jeg trenger å gjøre, men jeg motstår.

Jeg lar meg bli distrahert av alle slags uviktige ting. Selv å stirre bort i ingensteds virker bedre enn å gjøre det beste. Men det er det ikke. Det er det aldri.

Lei av lammelsen min bestemmer jeg meg for å gjøre det jeg trenger å gjøre. Jeg gjør meg klar - drikker litt vann, bruker toalettet, tauser telefonen - så jeg kan sette meg, uavbrutt.

Og det mislykkes aldri. Etter å ha brukt mer enn 30 minutter på å skrive hva som er i tankene mine - å sette penn på papir - føler jeg meg bedre. Jeg fungerer bedre. Jeg skaper bedre.

Etter å ha skrevet på denne måten, går jeg nesten alltid umiddelbart videre med å jobbe med kreative prosjekter. Jeg jobber med den dansen jeg har lært, eller gjør kunstjournalisering eller blogger.

"Når du beveger hånden din over siden, blir du veiledet." ~ Julia Cameron

Temme ditt ville, vakre sinn.

Jeg kan ikke være den eneste som sliter med dette. Hvis du er noe som meg, har du sannsynligvis mange blomster som blomstrer overalt i det ville sinnet ditt. Og du har sikkert lurt på hvordan du kan temme det.

Gratis stil journalføring fungerer veldig bra for meg. Jeg har brukt journalføring som et verktøy i mange år. Med Morning Pages hjalp Julia Cameron - forfatter av The Artist's Way - meg å finpusse denne praksisen til noe som hjelper skrivingen min og kreativiteten min til å trives.

Jeg tipper om du er forfatter, du har også journalført en tid eller to. Pokker, hvis du er et menneske som har lært språk, har du sannsynligvis journalført på en eller annen måte, på et eller annet tidspunkt i livet ditt.

Har journalføring hjulpet skrivingen din? Har det bidratt til å gi mer og bedre kreative output? Har du noen gang klarert prosessen med å forlate?

Du kan alltid brenne sidene senere hvis du vil. Men hvis du aldri har prøvd denne journalføringsstilen, går du glipp av et av de beste verktøyene som er tilgjengelige for oss. Jeg tør deg å prøve det.

Slik fungerer det:

Hvis hendene dine tillater det, bruk ekte papir og din favorittpenn - til og med en markør, hvis det er det som kiler deg.

Skriv hva som kommer. Ikke rediger. Ikke overtenk. Ikke bekymre deg for å lage sammenhengende, komplette, grammatisk riktige eller ikke kjørbare setninger.

Slipp løs på siden. Skriv bare ett ord. Så en annen. Eller skriv en enkelt kjøresetning som fyller en hel side. Føler du å krangle? Gå for det! Hoppte noen sangtekster bare inn i hodet ditt? Hvorfor ikke skrive de ned? Skriv en liste. Ta opp den epifaniske tanken du hadde hatt tidligere. Så la det være for en helt annen, hverdagslig.

Skriv nøyaktig hva du synes. Klage. Gråt og forbann og vær sint på siden hvis du trenger det. Ikke døm eller kritiser deg selv. Gled deg hvis du trenger det. Feir hva som går bra i livet ditt. Takk der takk skyldes. La deg glede deg over ideene dine, målene dine og planene dine for fremtiden.

Gjør dette i minst to sider. Cameron anbefaler å gjøre tre langhåndssider - som generelt tilsvarer omtrent 300–500 ord på foret notatpapir, avhengig av kjennelsen. Avhengig av papirstørrelsen du bruker, ser to til tre sider ut til å være det søte stedet. Jeg gjør minst to sider på foret papir, deretter går jeg over til min kreative dagbok for annen kreativ utgivelse.

Puste. Tøye ut. Lure på. Når du er ferdig, kan du se om det hjalp. Se om hjernen din føles annerledes - lettere på en eller annen måte, og bedre i stand til å fokusere. Se om det fører til mer kreativt arbeid. Se om det temmer ditt ville, vakre sinn.

Vi har alle metodene våre. Hva fungerer for deg?

Mer om kreativitet: