De beste investeringene er ikke monetære

Hva vi alle bør investere i

Foto av Bruno Aguirre på Unsplash

Når folk flest snakker om investering, diskuterer de eiendeler, eiendommer eller materielle ting. Når vi vurderer investeringer, tenker vi på nettoformuen og alle økonomiske ting - objekter eller opsjoner som vil gjøre oss rikere. Ting, eiendeler, papir.

Ingen av disse tingene er imidlertid verdt enda en brøkdel av det vi bør investere i. Og det tok meg over fire tiår å innse det.

I morges våknet jeg med min normale plan i tankene. Ta barna mine til skole, løpe og arbeidsplan. Oftest bringer dagen den vanlige rutinen. Men det er andre dager som gir nytt liv og ny innsikt, og i dag var en av disse dagene som minnet meg om hva noen av de viktigste tingene i livet er.

Det ser ut til at jeg har hatt mye av disse erkjennelsene i det siste. Jeg tror det er fordi jeg endelig er åpen for dem. Jeg er mer bevisst på alt som skjer rundt meg, og jeg er mer bevisst på alle rundt meg. Jeg tror jeg har ignorert disse øyeblikkene så lenge at jeg nå ikke kan se dem.

Jeg har blitt mer i harmoni med meg selv og de rundt meg. Hodet mitt er oppe og mottakelig for alt fordi jeg skjønte at det ikke er noe å se når hodet og øynene mine blir kastet ned. Og det lar meg glede meg over livet mer enn jeg noen gang har gjort.

Men i dag tror jeg at jeg endelig har lært hva jeg burde investere i. Jeg tror jeg har kjent på lenge, men aldri satt det ut i livet. Og selv om jeg tror vi alle vet at vi burde investere i oss selv, er det vi ikke ser ut til å forstå når vi endelig lærer å være ærlige overfor oss selv, at energi og investering også skal gå mot andre.

Fordi det beste vi kan investere i er hverandre. Mennesker er den beste eiendelen vår, og det å ha meningsfulle forhold er avgjørende for et balansert og lykkelig liv.

Foto av joyce huis på Unsplash

Betydningen av relasjoner har blitt studert de siste 80 årene. I følge forskningen er det som holder mennesker lykkelige hele livet, nære relasjoner. Det kommer før penger eller berømmelse.

Robert Waldinger, studieleder og professor i psykiatri ved Harvard Medical School uttaler:

”Det overraskende funnet er at forholdene våre og hvor lykkelige vi er i forholdene våre har en sterk innflytelse på helsen vår. Det er viktig å ta vare på kroppen din, men det er en form for egenomsorg å ta det til forholdene dine. Det tror jeg er åpenbaringen. ”

Studien avdekket også personene med de sterkeste forholdene til venner (og viktigst ektefeller), var beskyttet mot kronisk sykdom, mental sykdom og minnefall.

"Om og om igjen i løpet av disse 75 årene," sa Dr. Waldinger, "vår studie har vist at menneskene som klarte seg best, var menneskene som lente seg til forhold til familie, venner og samfunn."

Mens studien bare viste sammenheng og ikke årsakssammenheng, og jeg tror det er noen alvorlige mangler (bare menn) i selve studien, har det vært annen forskning som viser lignende utfall, spesielt i ekteskap.

Men hovedbudskapet i disse studiene er det som er viktig.

Vi bør investere i hverandre.

Vi bør investere i å ta oss tid til å lytte, lære og forstå hverandre. Å forfølge forhold som er sunne, kjærlige og trygge, og unngå de som er giftige. Å skape sterke bånd med de vi bruker mest tid med, og å være oppmerksom på viktigheten disse menneskene har i livet vårt fordi vi ofte tar dem for gitt.

Vi bør fokusere på å ha medfølelse og respekt (når det er fortjent) til våre venner, familie og betydningsfulle andre som er nøklene til å fremme sunn kommunikasjon. Vi bør pleie de positive forholdene i livene våre og akseptere hverandres feil, siden vi alle har dem.

Vi bør investere i forholdene til kvalitet, og da trenger du ikke å bekymre deg for hvor mange relasjoner du har.

Og viktigst av alt, husk å sette pris på avkastningen på investeringene dine hver dag. For når vi investerer i andre mennesker, får vi kjærlighet til gjengjeld.

Bli med på e-postlisten min her.

Ser du etter en livstrener? Nå tilbyr coachingtjenester her.

Hvis du likte dette, kan du også like dette: