De beste verktøyene for personlig utvikling av 2017

De beste, 12/7/17

"Absorber det som er nyttig, kast det som ikke er, legg til det som er ditt eget." - Bruce Lee

Dagens utgave av The Best blir brakt til deg av The Ridge.

Disse lommebøkene er laget av tynt og lett RFID-blokkerende materiale (det betyr at de beskytter kredittkortinformasjonen din!). Ridge Wallet ble startet av et far og sønn-team, og de kommer med livstidsgaranti og gratis frakt over $ 40. Det er den beste lommeboken du noensinne vil eie! Bruk kampanjekode “THEMISSION” for 10% av bestillingen. Utstyret deres er rimelig, og de har også bare rullet ut koffertene og ryggsekkene. Sjekk dem her.

Misjonen daglig

Podcast-annonsering og sponsing: En eksklusiv rapport om markedsføringstrender

De 75 beste gavene i 2017

Hva julen er når vi blir eldre

Det er 7. desember, og dagens utgave av The Best spenn ...

Kosttilskudd, lytter, klokker, leser, produkter, leser, nyheter som har betydning, muligheter, læring, spørsmål og svar og teknikk. Alt med fokus på personlig utvikling.

supplement

Jeg har brukt Melatonin noen ganger for å få bedre søvn, men det var ikke før jeg nylig fant ut at jeg gjorde alt galt!

Advarsel, jeg er ingen lege, og ingen i misjonsgruppen er en lege (ennå), så ta kontakt med helsepersonellet før du gjør noe! :)

Oversikt over Melatonin Biosyntesen

Jeg kjøpte de vanlige 3 mg melatoninpiller og tok en om kvelden noen kvelder før sengetid. Lite visste jeg at dette er en oppskrift på søvnløshet hos voksne. Sidenote: Jeg visste heller ikke dette, men det er ikke trygt for voksne med dårlig helse eller barn å ta melatonin.

Det viser seg at den optimale dosen for voksne bare er 3 mg! Dette er en veldig liten brøkdel av de fleste melatoninstørrelser du kan kjøpe i butikker. Hvis du tar mer enn du burde, kan det virke den første natten, men for fremtidige netter vil det føre til søvnløshet. Hvis du lurer på hvorfor du ikke kan kjøpe den optimale 0,3 mg mengden i butikkene (de fleste melatoninpiller er 3 mg til 10 mg!), Skyldes det at MIT eier patentet på å fordele beløp under 1 mg. Så ta tak i den minste dosen melatonin du kan finne (vanligvis 3 mg), og later som du er et trust fond, Wall Street bro eller gold digger socialite ... Da knuser du pillen på disken og tar 1/10 av 3 mg pulver. Jeg pleier bare å blande pulveret med et glass vann eller kamillete og ned det.

Lytte til

Depeche Mode ble startet i 1980, og de opptrer nå for flere mennesker enn noen gang før.

De er enda et bevis på at du ikke trenger å være på TV eller ha en tradisjonell plateselskap, du trenger bare folk som elsker musikken din!

Her er hele Bloomberg-historien: Et band uten et hit nr. 1 utsetter Bruno Mars og Ed Sheeran

Vision Quest, av Carolyn Conger.

Hvis du elsker Michael Crichtons bøker, spesielt Jurassic Park, er sjansen stor for at du har lest The Lost World. Hvis du ser på hvem den boken er dedikert til, er det Carolyn Conger. Carolyn er en psykolog som flyr under radaren. Hun har en håndfull (mange av dem eldre) lydprogrammer for personlig utforskning og utvikling som er utrolig. Det er enkelt å bruke iTunes-butikken eller Spotify bare for musikk, men hvis du går til utkanten, finner du fascinerende, originale lydprogrammer og treninger fra folk som Carolyn. Vision Quest er et flott utgangspunkt for hennes arbeid, og det samme er Sacred Pool.

10x-regelen

Sjansen for at du har hørt om dette nå, ikke sant? Uansett hva du er fra forhåndsoppfatninger om denne boken, så avsluttet vi akkurat den, og den var full av sannhet. Dette kan være det største verktøyet for å komme ut av fellen med å alltid undervurdere hvor lang tid det tar å gjøre ting.

Watching

Jessica Chastain (fra Interstellar og andre blockbusters) spiller hovedrollen i kommende film som dropper på juledag kalt Molly's Game. Det handler om en av de første kvinnelige pokerspillerne som dominerte spillet.

Molly's Game har også stjernene Idris Elba, Kevin Costner og Michael Cera.

Lesning

Hva er biomimetikk? Hjelp oss Wikipedia!

Biomimetikk eller biomimikk er etterligning av modellene, systemene og elementene i naturen for å løse komplekse menneskelige problemer. [1] Begrepene “biomimetikk” og “biomimikk” stammer fra eldgammel gresk: βίος (bios), liv og μίμησις (mīmēsis), imitasjon, fra μιμεῖσθαι (mīmeisthai), for å imitere, fra μῖμος (mimos), skuespiller. Et nært beslektet felt er bionikk. [2] -Kilde

Forskere fra Oxford driver med noe positivt biomimetisk arbeid. Det er et enormt problem som alle nasjonalstater står overfor: droner og små droner blir i økende grad brukt av terrorister som våpensystemer. Det amerikanske luftforsvaret gikk sammen med forskere fra Oxford for å hjelpe med å løse dette problemet, og de henvendte seg til en av naturens største kreasjoner for å få hjelp:

Den vandrefalk.

En del av den biomimetiske forskningen viser at,

"Vandrefalk styrer angrepene sine ved å bruke de samme kontrollstrategiene som guidede raketter."

I tillegg begynner de å trene Peregrine Falcons til å følge små droner for å stoppe dem. Helt autonom droneteknologi er år (tiår?) Borte, men Peregrine Falcons er klare til å hjelpe oss med å redde oss fra mikrosvermer av terrordroner.

Her er noen fascinerende forskervideoer av utsikten fra dronen når Falcons tar dem ned.

Nyheter som betyr noe

Jeg har hørt at det å bo i et tett befolket og forurenset område i noen tiår kan eldes noen med så mye som ti år. Ny forskning viser at beskjedne mengder forurensning kan utslette (alle) fordelene med trening.

Tekniske trender

Bitcoin går opp. Nasdaq kunngjorde nylig futures for cryptocurrency, og prisen fortsetter å sveve. Det er allerede en vill tur. I dag var det opp til $ 19K per Bitcoin, deretter dyppet til $ 16K.

Hvis du liker Tech Trends, eller er en bedriftsleder eller eier som leter etter unike måter å (bærekraftig) forbedre inntektene dine, må du sjekke ut Marketing Trends. Det er en daglig rapport kuratert av oppdragets hovedinnhold, Ian Faison. Sjekk det her.

læring

Havet er stort, fylt med energi, næringsstoffer og liv, men ~ 95% av det forblir uutforsket.

Til tross for en økende rate av artsoppdagelse, forblir hele 95 prosent av verdens hav uutforsket. ‘Når du drar til dyphavet, vil du finne en ny art hver gang du tar en prøve. '” - Ward Appeltans

Det er det for dagens utgave av The Best. Hvis du likte denne artikkelen, kan du klappe den og gi den en del. Legg gjerne igjen en kommentar nedenfor!