Den beste måten for barn å skrive seg selv til en bedre historie

Pluss en handlingsplan for foreldre og omsorgspersoner

Foto av Annie Spratt på Unsplash
Fra hun var fire år gammel, fant tenåringen i Cleveland-området Michelle Lucic seg for å bli mobbet.

Som vi vet har mobbing presset seg til spissen for barndomsspørsmål - så mye at den amerikanske regjeringen lanserte et spesifikt nettsted for å hjelpe foreldre og barn til å lære å takle mobbing.

Mobbing kan forårsake stress, angst, selvskading og langvarig traume for barn i alle aldre, og Lucic var ikke annerledes.

"Jeg pleide å låse meg på rommet mitt og gråt hele tiden på grunn av ordene som ble sagt til meg," sa hun. ”Jeg prøvde å skrive i en dagbok og høre på musikk. Det roet meg ned, men det hjalp ikke alt. ”

11 år gammel bestemte hun seg for at hun skulle begynne å skrive en bok om opplevelsen.

Det er et skjønnlitterært verk, men, konstaterer hun, "alt i boka forholder meg til en viss grad."

Hun gjorde dette, sa hun, fordi hun ville hjelpe folk til å glemme sine egne problemer i det virkelige ordet.

15 år gammel bemerket Lucic at boken hennes, "Jeg er tilbake og med hevn," hadde mer enn 1,1 millioner lesninger og har fungert som destinasjonsside for å fortsette å skrive.

"Å skrive boka var litt som en terapi for meg, og det hjalp meg veldig," sa hun.

Hennes erfaring er det mange fagfolk har funnet å være sanne: det er mange måter foreldre, pedagoger og andre voksne kan hjelpe barna å takle stress eller traumer gjennom å skrive, mens de utvikler en rekke andre livsferdigheter.

Foto av Hermes Rivera på Unsplash

Hvorfor barn skal fortelle historiene sine

Som en helhet er sjangeren med livshistorier en som over en rekke medityper har makt til å endre liv.

Livshistorikeren opplever at de er i stand til å lege fra den traumatiske livshendelsen eller opplevelsen som påvirket deres liv.

Ved å gå tilbake og undersøke situasjonen og utfallet, finner forfatteren en trygg og sunn måte å behandle situasjonen og effekten den hadde på livet deres.

Voksne og barn opplever at det å fortelle historien deres gir dem en måte å få styrke og lære at de er en overkomer.

Deb Ross, utgiver av KidsOutand About.com og forfatter av Seasons and Reasons: A Parent's Guide to Cultivating Great Kids, bemerket fordelen i et eksempel som ligner mye på Lucics livshistorie.

I denne podcasten om å lære barn å mislykkes, forklarer hun at barn bør oppfostres for å tro at de er forfattere. Det gir dem en langsiktig fordel i forhold til jevnaldrende som ikke har utviklet den ferdigheten, mens de finner et utløp som hjelper dem å lære om og forholde seg til deres verden.

"Alt er materielt og er en del av en historie," sier hun.

Ross mener at barn bør omfavne dette for både det gode og det dårlige, fordi når de skriver om hva som skjedde, lærer de om historien buen - hvordan det startet, hvordan det utviklet seg og hvordan det endte.

Jeg har sett historiefortelling utvikle seg hos mine egne barn som nå er tenåringer.

Man kan fortelle en stor historie muntlig, og bruker ofte overdrivelse temmelig darn kreativt. Den andre skriver ut sine indre historiefortellinger på et offentlig fan-fiction-forum, og skriver seg selv inn i historier mens hun går.

Det er god praksis for den virkelige verden!

Foto av Aaron Burden på Unsplash

Barn kan skrive seg selv til en bedre historie

Det er et interessant fenomen ... det faktum at barna kan skrive seg inn i historien.

Ross sa at et barn kan komme hjem og snakke om en hendelse der en klasse mobbing sa noe betyr for en av barnets venner. Akkurat der har de ingrediensene til en god historie: et plott, en ondskap, spenning og en oppløsning.

Å oppmuntre barnet til å skrive om hendelsen gir et positivt utløp, men åpner også dørene for at barnet kan skape en annen avslutning ved å tenke på hvordan situasjonen ble håndtert og deretter skrive om et bedre alternativ for å løse situasjonen.

Dette er en vanlig tro blant mange forfattere - det faktum at skriving gir barna mer kontroll over deres oppfatning av en situasjon.

James Kennedy, forfatter av The Order of Odd-Fish og skaperen av den opprørte og fantastiske 90-sekunders Newbery Film Festival, sa at barn behandler sin verden annerledes enn voksne. (Her er mitt fascinerende podcastintervju med James der han diskuterer mer om dette emnet: The Vomelette and Other Tales.)

"Vi har alle disse rare oppfordringene eller tankene eller ideene som ikke passer, og du har ikke lov til å si det offentlig," sa Kennedy.

"Men hvis du kan få det hele ut på ikke bare en trygg måte, men på en konstruktiv måte, kan du bruke det til å lage noe gjennom historier."

Han sa at det er grunnen til at barn kan skrive noe voldelig eller upassende - det hjelper dem å bearbeide verdens mørke.

De finner en måte å gjøre noe tragisk og fryktelig til å virke trygt.

Etter angrepet på World Trade Center den 11. september 2001 begynte barna å tegne bilder av fly som flyr inn i bygninger. Kunsten, sa Kennedy, var en måte for barn å sette seg selv i kontroll over følelser og frykt for å føle seg trygge, selv i møte med en utenkelig tragedie.

Barn lærte hvordan de kunne forstå hvordan de forsto livet.
Foto av Brad Neathery på Unsplash

Hva barna får fra å skrive

Å inspirere barna til å skrive øker deres tilpasningsevne når de blir voksne.

De lærer:

  • Mot: Når de vurderer og analyserer situasjonene sine gjennom skriving, lærer barna mot.

De kan se hvordan de håndterte forskjellige scenarier, og kan tenke på hva de kan ha gjort annerledes. Å skrive om situasjonen er spesielt gunstig når opplevelsen pågår.

Når barn skriver til og bidrar til stykket sitt, må de tenke på og utvikle svar fra karakterene sine; denne kontrollen gir på sin side dem mot til å stå opp i sin situasjon og ta kontroll i sitt eget liv.

  • Fred: Verden er et skummelt sted.

Når du slår på nyhetene og hører om krig, vold, korrupsjon og onde handlinger, blir du som foreldre redd.

Vi ser etter måter å beskytte barna våre mot virkeligheten i situasjonen, og vi prøver å finne de beste måtene å forklare hva som skjer - noe vi ofte ikke kan forklare oss selv. Tenk på hvor mye skummelt det er for et barn som ikke har så mye erfaring.

Skriving gjør at barn kan strømme ut sine følelser om verden. Noen ganger vil de produsere et stykke som har en positiv slutt, etter å ha endret perspektiv og plott for å gjøre situasjonen forståelig for deres sinn. Noen ganger vil de gi deg et papir fylt med sinne og mørke - det kan skremme deg, men det burde ikke.

Det gir dem en måte å behandle, på sin egen måte, deres oppfatning av en situasjon.

Kennedy husket en gang han underviste i en klasse, og en elever på videregående skole sendte inn et stykke fylt med grufulle historier om et brorskapets morderiske uklarhetsritualer. Studenten fant ut at skriving lot ham uttrykke sin engstelse for å følge med sosiale normer da han forberedte seg på college, og fant seg midt i gruppepresset og frykten for det ukjente.
  • Kreativitet og fantasi: Når barn har muligheten til å omskrive avslutningen på historien sin, utvikler de ferdighetene som trengs for å endre perspektiv og oppfatning av deres virkelighet.

Selv om dette fører til bedre skriving, skaper det også utenforstående tenkere og problemløsere som kan bruke disse ferdighetene på en hvilken som helst karrierevei i fremtiden.

  • Evnen til å mislykkes: Ross sa at en av de viktigste ferdighetene ethvert barn kan utvikle, ifølge hennes erfaring, evnen til å lykkes.
Svikt, konstaterer hun, er en ferdighet som ikke læres på skolene.

Svikt oppmuntrer oss til å utforske kanten av våre egne evner og komme ut av sinnsrammen der vi tror vi vet alt. Det viser oss at vi ikke er perfekte, at vi kan lære å være fornøyd, og at vi kan ta disse feilene og vokse fra dem.

Når barn ser foreldrene mislykkes (som ved å skrive et stykke og deretter redigere det), lærer de at det er både trygt og sunt. Når de velger å skrive og redigere sine egne stykker, når de "myrder" sine egne ord, sier Ross, ser de at også de mislykkes - men at de kan finne en ny og bedre måte å komme videre på.

  • Bedre generell helse: I en studie, utført av Dr. James W. Pennebakerof University of Texas, Austin, psykologisk avdeling, ble 46 sunne studenter bedt om å skrive i 15 minutter om dagen på fire påfølgende dager om enten et trivielt emne eller et personlig traumatisk opplevelse.

Studien fulgte sammenhengen mellom skriving og helse, og viste at studentene som skrev om en traumatisk opplevelse i løpet av seks måneder etter at de gjennomførte de fire dagene av skrivingen, mange fordeler, inkludert sjeldnere bruk av smertestillende og færre besøk til helsesenteret på campus.

  • En sunn - og fordelaktig - vane: Med en slik vekt på standardisert testing blir frittskriving og skriving for moro skyld kuttet fra offentlige utdanningsprogrammer.

Forbes, bemerker imidlertid at skriveferdighetene er en ekstremt verdifull ferdighet på arbeidsplassen. Å lære å være kortfattet, direkte og tydelig er en av de beste måtene en kandidat kan skille seg ut i ansettelsesbassenget; å lære og utvikle disse ferdighetene nå setter barna opp på en vellykket karrierevei.

Foto av London Scout på Unsplash

En handlingsplan for foreldre, besteforeldre og omsorgspersoner

La oss gå tilbake til det grunnleggende med disse tipsene:

  • La barnet velge ut én voksen, et selskap eller influencer som de føler takknemlighet for - og skriv en takkemelding. Ross sa at da hun begynte å gjøre det med barna sine, lærte de å skrive både positive og negative brev respektfullt og konsist, med god grammatikk. Det lærer dem å se seg om i verdenen sin med større undersøkelser og detaljer. De innser da at de kan ha innvirkning på verden.
  • For den neste uken, oppfordrer barnet ditt til å ta 15 minutter å skrive om dagen sin. En førskolebarn eller ung barneskole tegner kanskje et bilde av at det skjedde noe, mens eldre barn kan skrive en journal eller freewrite om en opplevelse.
  • Noen barn vil kanskje ikke skrive - det er bra. Begynn dem med en vane å snakke om dagen deres, og still åpne spørsmål som tvinger dem til å tenke og svare. De kan åpne seg for deg, eller de kan nekte, på hvilket tidspunkt du kan foreslå journalføring.
  • Du kan også prøve en morsom utfyllingshistorie med mellomrom for adjektiver, substantiv og verb, forestille deg årsaken til et uventet syn fra dagen, eller snakke om tekstmeldinger. Målet er å oppmuntre til bruk av ord med barna dine. Spør om dagen deres, og spør deretter om detaljene. Du bygger vaner som lar dem oppleve fordelene ved livshistorien, mens du hjelper dem med å lege fra stress og traumer.

Å, og P.S. - DU kan skrive en takknemlighet og freewrite om dagen sammen med barnet ditt. Eksemplet ditt vil hjelpe deg, og det kan hende du holder fast med dem resten av livet.

Foto av Masha Croshaw

Stacy Brookman er en ekspert på resiliens- og livshistorier og produserer podcasten Real Life Resilience og Emotional Abuse Recovery and Resilience Summit.

Hun hjelper smarte, utad selvsikre kvinner som i hemmelighet har lav selvtillitsproblemer på grunn av en følelsesmessig voldelig partner til å ta tilbake kontrollen og begynne å utvikle den motstandskraften de trenger for å være seg selv igjen. Hennes gratis månedlige webinar vil gi deg 4 enkle, velprøvde metoder for å skrive det første kapittelet i din livshistorie på bare 7 dager.

Livet er en historie ... det er aldri for sent å begynne å fortelle din.