Hvorfor det å velge å formelle fôr var den beste avgjørelsen jeg tok som ny mor

På å velge bort amming og skyld hos mødre helt

Merk: Jeg deler min erfaring med ikke å insistere på at dette er den beste måten å gjøre ting på, men å sette en positiv historie om en kjærlig familie som formel mater ved valg ut i verden.

Siden jeg så The Business of Being Born på Netflix for mange år siden, og levde den typen liv i Brooklyn hvor vi har en hage i hagen og faren min kaster moro på meg for hvor mye grønnkål jeg spiser, visste jeg når jeg ble gravid den "naturlige" alt var den rette måten å gjøre ting på.

Vi vet alle at fôring med formler er gift akkurat der oppe med å ta barna dine til McDonalds i tre måltider om dagen, ikke sant?

Så møtte jeg en venn som overrasket meg med den nonchalante rapporten hennes om at hun hadde fått et epidural under fødselen sin nylig og anbefalte det på det sterkeste. Alt jeg trodde at jeg visste sa at epiduraler var dårlige, men jeg kunne ikke engang huske hvorfor lenger. For en åpenbaring at fødsel ikke behøvde å være ekstra vondt! Jeg tenkte litt på det og la til slutt epidural til planen min.

Rundt denne tiden samlet jeg også historier fra venner om de fysiske og emosjonelle utfordringene ved amming. Nesten hver nye mor jeg kjente hadde en viss kamp med å mate babyene sine, og opplevde varierende grad av skyld og skam over å ikke kunne gjøre noe som skulle være lett. Den stadig tilstedeværende kvalmen og ubehaget i nesten alle mine 41 uker av svangerskapet var årsaken til meg et av de mest elendige årene i livet mitt, og tanken på potensielt å takle en ekstra fysisk utfordring i nok et år etter at babyen fylte meg med frykt.

En av de første foreldrebøkene jeg leste var Why Have Kids? av Jessica Valenti som pirker hull i mange ting som er den "riktige" måten å gjøre morsrollen på. Kapittel 3, "Bryst er best" sprengte tankene mine med et helt nytt perspektiv på amming enn jeg tidligere hadde vurdert, og presenterte ideen om at fordelene ved amming og formel-skader er overdrevne. Jeg hadde aldri selv stilt spørsmål ved muligheten for ikke å måtte gjøre det.

[Dr. Joan] Wolf ser de overdrevne fordelene [ved å amme] som en del av et bredere kulturelt spørsmål, noe hun kaller "total morskap" - forestillingen om at mødre skal være eksperter i alt som har med barna å gjøre (fra helseproblemer til forbrukerens sikkerhet) - som hun beskriver som en "moralsk kode der mødre formanes for å optimalisere alle aspekter av barns liv, som begynner i livmoren."

Etter at jeg var ferdig med å lese kapitlet, gråt jeg av lettelse og ønsket å lese historier om kvinner som hadde valgt å formelle fôr uten skyld. Jeg kunne ikke vente til mannen min var hjemme fra en tur noen dager senere, slik at jeg kunne dele det jeg hadde lært og sprette ideen om å forme mat til ham.

Hans første reaksjon var ikke positiv. Den eneste foreldreboka han hadde lest på det tidspunktet var Ina May Gaskins guide til fødsel, så visjonen hans om fôring av babyen vår innebar en gledelig, naturlig og rikt oppfylle boob-fest på en gård.

For å lære mer, begynte jeg å søke etter internett etter hver artikkel som sa at formelforing ikke var overgrep mot barn, og jeg fant totalt seks artikler.

Seks.

På hele internett. (Jeg har siden funnet noen flere, som alle er lenket nedenfor, men det er fremdeles den minste brøkdelen av ressursene sammenlignet med det som finnes om den uovertrufne skjønnheten og rart med amming)

Det var så få at jeg ba om at mannen min leste dem alle, og han var ferdig med å lese under en kort t-banetur fra Brooklyn til Jersey City på vei til en bursdagsfest. Til min glede var dette nok til at han begynte å forstå byrden for kvinner som ammer presenterer og varme opp til ideen om å velge formelfôr.

Det lange og korte av det jeg lærte er at den nåværende utbredte troen blant privilegerte velutdannede mennesker i USA at "bryst er best" er drevet av ~ 30 års innflytelse fra militante ammende talsmenn som veldig vellykket har skyldt og tauset alle ellers. De andre artiklene og ressursene jeg har koblet sammen nedenfor, gjør en god jobb med å komme inn i denne historien og dens moderne konsekvenser, så les dem hvis du vil komme inn på detaljene.

Jeg tilbyr i stedet hvorfor mannen min og jeg bestemte oss for at eksklusiv fôring med formler var best for familien vår:

  • Like partnerskap: Vi ønsket å være 50/50 partnere i oppdraget vårt, og det startet med å dele hver fôring fra første dag. Jeg ville ikke være den "hovedforelderen". Vi ville gjort dette som et team.
  • Pumping: Jeg ønsket ikke å bruke tiden min og energiplanen på å pumpe, så pumpe, og deretter bekymre meg for at jeg ikke produserte nok i stedet for å tilbringe kvalitetstid med barnet vårt. Da jeg forestilte meg tilbake til jobb, ønsket jeg ikke å planlegge møter hele dagen rundt å pumpe alene i et snusket rom eller frakte melk over hele landet mens jeg var på konferanser. (Etter å ha lest den veldig informative boken, Work. Pump Repeat. The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work, ble det veldig tydelig for meg at jeg ikke var interessert i denne logistikken.)
  • Kostnad: Jeg hørte ofte at folk ikke kan rettferdiggjøre utgiftene til formelen når amming er "gratis", men amming er bare billigere hvis du tror at en kvinnes tid ikke har noen verdi. 50 dollar i uken for å få mer søvn, forbedre min mentale helse og spare 14+ timer som føltes som et godt kjøp.
  • Lykkeligere liv: Som en som hadde en så elendig tid med å være gravid, syntes den ekstra mangelen på søvn og kroppslige utfordringer ved amming å virke som om de ville øke sannsynligheten for at jeg ville oppleve fødselsdepresjon.
  • Feminist Rage: Jeg tror at de nåværende anbefalingene i USA om å amme i et år uten å gi kvinner noe betalt fødselspermisjon er en subtil felle som ble opprettet for å binde kvinner til hjemmet, og som feminist ønsket jeg ikke å støtte det. (Den eneste føderale loven som er på plass gjør det mulig for en ny foreldre å ta 12 ukers fritid uten lønn, noe som overlater kvinner til å administrere logistikken for pumping og arbeid i 9 måneder etter foreldrepermisjonens slutt). Systemet og forventningene setter kvinner opp for skyld og fiasko før de selv starter. Andre land anbefaler amming for kortere tid, selv om de gir omfattende betalt fri for å støtte kvinnens karriere. Stigmaet vi har her i landet om formelfôring er kulturelt og er på topp i dagens trender - det er ikke den eneste og beste sannheten.
  • Formelen er god nok: Formelen er virkelig NESTE like bra for babyer. Jeg ønsket ikke å være fokusert på bare å gi barnet mitt det beste av absolutt alt på bekostning av alle andre hensyn, særlig meg selv og mitt forhold til mannen min. Det er mange tilfeller der god nok er god nok, og dette var en av dem. De eneste avgjørende studiene jeg har opplevd, viste at vi i utgangspunktet ville sette ham i fare for en ekstra magesekk det første året. Som nevnt i den atlantiske artikkelen The Case Against Breast-Feeding:
... utvidet amming reduserte risikoen for en gastrointestinal infeksjon med 40 prosent. ... i det virkelige liv, gir det opp til rundt fire av 100 babyer som har en mindre hendelse av diaré eller oppkast. Kramer bemerket også en viss reduksjon i babyutslett. Ellers fant studiene svært få signifikante forskjeller: ingen for eksempel i vekt, blodtrykk, ørebetennelser eller allergier - noen av de mest siterte fordelene i ammende litteratur.
  • Kroppen min var over det: Jeg ønsket ikke at denne prosessen skulle være bundet til kroppen min lenger, og når han først var ute, hadde jeg faktisk et valg i dette.
  • Lykkelig mamma, lykkelig familie: Jeg trodde at det som er best for et barn, inkluderer mors mors velvære og oppfyllelse. Ideen om ikke å amme gjorde meg mye lykkeligere, og det er til syvende og sist best for familien vår. Dette er ikke å være egoistisk.

Jeg sendte en lignende liste med disse "whys" på e-post bare to dager før jeg fødte da jeg ble spurt av en kjær gammel venn,

“Hva faen !? Hvordan velger to velutdannede, verdslige, helsebevisste mennesker å gi barnet underordnet ernæring? ”

Hva faen, faktisk.

Ny skyld hos mor synes å være et krav for kvinner som prøver å være gode mødre i vår nåværende kultur. Jeg er allerede noen som vil at alle skal tro at jeg gjør en "god jobb", og det er noe jeg har vært sjelesøkende på i årevis for å prøve å roe ned i hverdagen min. Så når det gjaldt å forberede meg til morsrollen, ønsket jeg å stille meg opp for å velge bort den forventede tilbøyeligheten til å føle skyld og strebe etter perfeksjon helt. Det så ut til å være for mye rom for stress, fiasko, smerte og regler for hvordan en "god jobb" ser ut når det gjelder amming, og jeg bestemte meg for at jeg ikke trengte det. De potensielle proffene oppveier overhodet ikke den potensielle ulempen for meg, og da vi omtrent fem måneder i svangerskapet bestemte oss for at vi utelukkende skulle formele fôr, begynte jeg å støtte meg for negative tilbakemeldinger.

Jeg hadde lest om kvinner som ble aggressivt presset og skyldet av leger og ammingskonsulenter, som kvinnen som hadde hatt en dobbel mastektomi og fortsatt ble presset av en sykepleier etter fødselen for å prøve det. Da jeg snakket med jordmødrene mine og doulas om det, var deres første svar å oppmuntre til at jeg prøvde å amme, men etter å ha hørt at tankene mine allerede var oppfylte, kom de om bord. Å være trygg på det stengte døren for dem som stilte spørsmål ved vår beslutning.

Nå som vi har en fire måneder gammel babyengel, er jeg glad for å kunne rapportere at vi fremdeles står ved disse originale ideene. Det har virkelig ordnet seg.

Med eksklusiv formelfôring inkluderte noen av de flotte tingene som skjedde:

  • Babyen vår spiste godt fra første dag, gikk lett opp i vekt på et sunt nivå, og er alltid godt hydrert.
  • Han sov i lengre strekk enn ammende venner rapporterte at de opplevde de første ukene, så vi var alle bedre uthvilt.
  • Han har et søtt bånd til faren sin som mater ham ofte, og kunne også tilbringe hele dager / netter med å priste besteforeldre for å gi oss godt behov.
  • Han hadde en lett sporet spiseplan, og har sovet gjennom natten uten nattfôring siden to måneder gammel.
  • Berg-og-dalbanen med hormoner med omfattende sobapauser de første ukene som vennene forberedte meg på, skjedde ikke for meg, og jeg føler at å velge bort amming kan være en del av grunnen til at det.
  • Nå som jeg er tilbake på jobb, trenger jeg ikke ta pauser for å pumpe, eller bekymre meg for å pumpe midt på natten mens han sover, eller slite med at han ikke tar flasker hvis noen andre enn meg passer på ham .

Det er flott.

Slik slår du av pupper
Under all min lesing av bøker og artikler om emnet, lærte jeg å åpne opp for konseptet med formel-fôring, men fant absolutt ingen omtale av hvordan det faktisk fungerer fysisk å velge å ikke amme noen gang etter fødselen av en søt baby.

For en generasjon siden ble de fleste av mødreformlene matet ... hvor er deres råd? Som planlegger ønsket jeg å kunne planlegge hvordan det hele skulle ryste ut, og hadde absolutt ingen anelse om det.

Jeg spurte jordmoren min, som aldri hadde blitt spurt om dette spørsmålet før og hadde lite annet råd enn å prøve å ta Sudafed. Så fant jeg en formel som mater mødre Facebook-gruppen der jeg stilte spørsmålet, og jeg slo jackpoten med en håndfull ekstremt nyttige svar.

Her er sammendraget av tipsene deres - mange er ganske enkelt det motsatte av de tingene som generelt anbefales for å oppmuntre til melkeproduksjon:

  • Bruk en sports-BH hele tiden (jeg likte disse, fordi normale sports-BH var litt for trange for komfort når ting ble ordentlig.)
  • Legg frosne kålblader på oppslukede bryster
  • Drikk ikke mer melkete
  • Sett vekk fra varmt vann i dusjen, slik at du ikke stimulerer oppslukede pupper under noen omstendigheter
  • Motrin & is for smerter
  • Sykepleier for lekkasje (bonustips: oppbevares i fryseren)
  • Ta Benadryl eller Sudafed for å tørke opp virksomheten din fra innsiden

Dette er hva som faktisk skjedde ... 4 dager etter fødselen hadde jeg en dag med ekstremt hovne og varme bryster som var harde som steiner, og i løpet av en uke falt det nesten helt ned. Jeg holdt en BH hele tiden (selv i månedene før fødselen for å holde ting i sjakk), tok Sudafed hver sjette time og tok på ispakker i løpet av dagene fire og fem når det var som verst.

Det eneste overraskende populære forslaget som jeg ikke anbefaler er kålbladene. De kan være perfekt buobstore og kalde, men de lar deg våkne midt på natten og lukte som råtten coleslaw. Mannen min fikk den lilla typen, så de farget alt. Det er ekkelt. Bare skaff deg noen ispakker.

Og te, fungerer det? Hvem vet, men det smaker ikke bra, så vel også bort det. Den kommer bare i pakker med tre fra Amazon, uansett, noe som er altfor mye.

Hvilket fôringsutstyr for formler er faktisk nødvendig?
Med det dekket, gikk vi inn i livet med en sulten nyfødt. Noen av elementene vi stoler på i vår daglige fôringsrutine med formel, er:

  • Happy Baby Organics Formula: Dette er den pulverformelen vi bruker som en knasende blogg jeg leste sa er den beste. God nok for meg, den er lett tilgjengelig online fra Amazon og Target, og babyen vår liker det. Det lukter heller ikke grovt i flasken eller i bleien senere som noen andre typer.
  • Dr. Browns flasker: Vi startet opprinnelig med mye søte små flasker, men på dag én hjemme fra sykehuset, leide vi en nattsykepleier som fortalte oss at Dr. Brown's er gullstandarden. Spesielt med formel minimerer de mengden luft som babyer inhalerer mens de fôres, slik at det er lettere på de bitte små magene. Jeg anbefaler å ha åtte 8-unse flasker for hånden, spesielt hvis du ikke har en oppvaskmaskin som meg.
  • Kiinde 2-delet trakt: For å helle pulverisert formel i en liten flaske klokka 3 uten å søle den over alt.
  • Babyganics skummende flaskesåpe: Også anbefalt av vår nattesykepleier, det er mer skånsomt enn din typiske oppvasksåpe, så på sjansen for at han ender opp med å spise litt av den på flasken, vil han ikke dø.
  • Munchkin rustfritt stål flaske børste: Å ha en dedikert flaske børste holder ting renere. Vi hadde en Dr. Brown flaskebørste først, og den falt fra hverandre etter noen uker. Så prøvde vi den plastiske Munchkin-børsten, som varte i omtrent to måneder med daglig bruk og praktisk har den ekstra lille brystvortebørsten innebygd i håndtaket. Denne versjonen er den aller beste. Du kan bytte ut hodene når du trenger det, og det ser ut til at de varer mye lenger.
  • Tørkestativ med bønnegras: Det er fint å ha et annet sted enn den vanlige oppvaskmaskinen for å legge alle flaskekomponentene etter vask.
  • Tilbehør til tørking av bunkestamme: Holder alle de små flaskedelene mens du tørker og passer inn i gressstativet på en søt måte.
  • Joovy Boob Formula Dispenser: Med denne kan du ta tre forhåndsmålte porsjoner med pulverformel mens du er på farten. Vi tar med oss ​​romtemperaturflasker med vann, og kan riste det hvor som helst. Babyer foretrekker ikke varm mat hvis de aldri har hatt en varm boob før. Det kan bare ikke være iskaldt, siden det er tøffere på magen.
  • Smokker: Å suge etter beroligende og styrketrening er viktig for babyer, så dette gir dem noe å suge på mellom fôringene som ikke er en boob.
  • OXO Reisetørkestativ: For tørking av flasker når du er ute og reiser. Brettes sammen pent og inkluderer en børste.
  • Dr. Browns Formula Mixing Pitcher: Dette ble nyttig på tre måneder da vi begynte å forberede fire flasker om gangen for en dag med barnehage.
  • BabyConnect-app: Spesielt de første månedene hjalp det oss å sjonglere mating mellom mannen min og jeg ved å spore når og hvor mye babyen vår spiste. En fordel med formelfôring er i stand til å måle og kartlegge nøyaktig hvor mye han spiser, slik at du kan sikre at det er på mål for sunn vekst.

En venn sa at dette hørtes ut som mye unødvendig utgifter når det virker som om amming ikke krever noe tilbehør, men vurder kostnadene til ammingskonsulenter, pumpeutstyr, ammingskaker, ammeanlegg med glidelås, gardiner til kontorvinduet mens du pumpet, flasker tilbehør til pumpet morsmelk, og viktigst av alt - tiden din.

Du er ikke bare mor til et barn, du er en person hvis tid er verdifull.

Ingen dommer
Jeg har blitt positivt overrasket over å få absolutt ingen dom fra sykehusansatte eller barneleger om vårt valg om å formelle fôr. På babymedisinske former er en veldig vanlig avkrysningsrute "ammet" eller "formel matet". Jeg liker denne visuelle påminnelsen om at det er et valg. Det står ikke “elsker barn” kontra “gift barn og ødelegger mulighetene deres for helse, lykke og suksess i livet”. Da jeg fortalte sykepleiere som hadde omsorg for meg på sykehuset at jeg hadde formel-fôring, betydde det ganske enkelt at de ikke trengte å sjekke arbeidsforholdene til puppene mine, trene oss i amming eller bekymre oss for at babyen vår var dehydrert.

Jeg føler veldig sterkt at det å velge å formelle fôr var en av de beste beslutningene vi har tatt som nye foreldre. Jeg har absolutt ingen angrer eller FOMO om amming (spesielt når jeg føler hvor hardt baby tannkjøtt kan bite).

Når jeg har delt tankene mine med andre i samtale og gjennom vår foreldrepermisjon-podcast (skamløs plugg, her er lenken til podcasten vår), har jeg hørt gang på gang at den nye moren min, som meg, aldri engang har vurdert formelen over amming fordi vi alle bare forsto amming som det eneste akseptable alternativet. La oss endre dette.

Hver annen beretning om formel-fôring som jeg har lest, var fra mødre som motvillig kom til formel-fôring etter at de ikke kunne amme så mye som de hadde planlagt. Jeg tror at det er andre der ute som meg som omtenksomt valgte denne veien, men velger å holde valget privat for å unngå den potensielt heftige kritikken fra andre. Jeg er villig til å ta varmen hvis det kan hjelpe andre kvinner å gi slipp på skyld. La oss ikke være så raske til å dømme andre foreldre.

Hvis du vil kommentere hvordan jeg er en forferdelig person som mishandler babyen min, vennligst ikke gjør det. Jeg er veldig kjent med dette perspektivet, og du kan være trygg på at ditt syn på at bryst er best og formel er ond, er mer enn tilstrekkelig representert i den moderne kulturelle bevisstheten (og jeg vil raskt slette alle slike kommentarer).

Å ha en baby er virkelig ikke så ille som jeg trodde det ville være, og det er mange alternativer for hvordan ting kan gjøres. Formelfôring er et alternativ til å vurdere når du navigerer i dette nye livet i foreldreskap, og jeg er glad for å kunne rapportere at det er mulig å ta dette valget mens du også velger å ikke føle skyldfølelse over det.

Ressurser jeg har hatt glede av under min reise til å omfavne formel-fôring (jeg tror alle ironisk nok er skrevet av kvinner som i det minste delvis ammet) -

bøker:

  • Hvorfor ha barn? av Jessica Valenti (I LOVE THE BOOK)
  • Arbeid. Pump gjenta. The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work, av Jessica Shortall
  • Back to Work After Baby: How to Plan and Navigate a Mindful Return from barsel, av Lori Mihalich-Levin JD
  • Her er planen: Din praktiske, taktiske guide til å fremme din karriere under graviditet og foreldreskap, av Allyson Downey (sidekommentar: Kapittelet om hvordan du kan forhandle med H.R. for foreldrepermisjon er så nyttig)
  • Laktivisme: Hvordan feminister og fundamentalister, hippier og yuppies, og leger og politikere gjorde ammende big business og dårlig politikk, av Courtney Jung
  • Flaske opp: Hvordan måten vi mater babyer på har kommet for å definere morsrollen, og hvorfor det ikke bør, av Suzanne Barston
  • Push Back: Guilt in the Age of Natural Parenting, av Amy Tuteur, MD

Hver artikkel jeg muligens kunne finne:

  • Saken mot amming, av Hanna Rosin (The Atlantic)
  • Overselling Breastfeeding, av Courtney Jung (NYT)
  • The Ideal and the Real of Breastfeeding, av Jane E. Brody (NYT)
  • The Milk Wars, av Alissa Quart (NYT)
  • The Unapologetic Case for Formula Feeding, av Amy Sullivan (New Republic)
  • Når The Breast-Feeding vs. Formula Wars Hit Home, Jessica Grose (Buzzfeed)
  • Omtenker helsemessige fordeler ved amming, Sydney Spiesel (skifer)
  • Vil du ikke amme? The Case For Formula Feeding As A Informed Choice, av Kaven Senepathy (Forbes)
  • Alle roe seg ned om amming, av Emily Oster

TL; DR

Adam ødelegger alt - hvorfor babyformel ikke er gift

Og mer inngående er Adam Conovers podcast-episode med Courtney Jung veldig informativ, og er raskere enn å lese boken hennes, Laktivisme.

Dette stykket ble trukket ut på Upworthy, som er ganske kult.