Hvorfor din bikini er din beste venn

Du tenker kanskje at det beste med sommeren er varme solfylte kvelder, spontane grilling og jordbærglut, men for meg er det beste med sommeren bikinien min.

Ikke fordi det blokkerer kurvene mine og lar solen kysse huden min og få meg til å føle meg sexy.

Ikke fordi det får meg til å bevege meg mer.

Stadig, faktisk.

Stadig bevisst på å tilby den mest flatterende vinkelen til alle som kan være tåpelige nok til å se. (Jeg er bokstavelig talt aldri fremdeles på stranden med mindre helt tilbakelent og gjemt bak en bok.)

Nei, jeg elsker bikinien min fordi den tvinger meg til å konfrontere kroppen min etter mange lange kalde måneder gjemt under gensere, jeans og støvler. Så ved det første tegn på sommeren sklir jeg inn i den fancy friluftsbikinien min, og plutselig er det kroppen min, og flirer til meg som en gammel venn tilbake fra villmarken, vanligvis med litt om ny hårvekst.

Jeg vet hva du tenker. Hvorfor vil noen mellomløftere, som har hatt barn, ønske å studere de tøyelige bitene sine? Og jeg får det til. Det er langt lettere å aldri se på den nakne refleksjonen din og unngå å kaste deg ned i dusjen. Jeg har venner som muntert ignorerer kroppen sin i flere måneder og bare tillater den ut av dvalemodus for en voks eller bursdagsmassasje.

Men her er tingen. Kroppene våre kommuniserer kontinuerlig med oss, og hvis du ikke kan se hva som skjer, kan du ikke gjøre noe med det. Hvis du ikke ser etter de ordentlige tegn på ubalanse, eller lytter etter hvisking av symptomer, er du allerede på bakerste fot når det gjelder helsen din.

Kroppene våre er ikke bare kjøretøyene som fører oss rundt. De er en refleksjon av hvordan vi føler oss i et hvert øyeblikk. Cellene våre reagerer på enhver tanke vi har og tilbyr non-stop kommunikasjon på en "hei, la oss koble til, jeg har noe på gang", på en måte.

Hvis vi ikke legger merke til, blir den vennlige chatten upraktiske fysiske symptomer. Å ha på seg bikini tvinger deg til å bli kjent med huden din og hva som er under den.

Når var sist gang du følte en forandring i kroppen din (og med det mener jeg smerter, ubehag eller noe uvanlig) og så på og følte deg og brukte litt tid på å spille detektiv?

Hvor ofte vet du intuitivt at en del av deg trenger støtte, men du dummer den ned og tar et smertestillende i stedet?

Tro meg, når du er i en bikini, blir ting virkelig. Fort. De er bokstavelig talt akkurat der foran deg.

I halvnaken tilstand merker du alt. Hvordan du beveger deg og hvor det er stivhet. Oppblåstheten som får deg til å se tre måneder gravid etter at du spiser pizza. Den tørre, kløende huden som vanligvis vil være skjult.

Enda mer mirakuløst begynner du å legge merke til de deler av kroppen du liker. Måten huden din lyser på når den får vanlig frisk luft. Måten magen strammer til fra uendelig å suge inn fordi, ja, du er i en bikini. Slik du stopper opp og tenker før du halser det glasset med kar, fordi du kan se nøyaktig hvor sukkeret skulle havne.

Å bli venn med bikinien din betyr å ta ansvar for kroppen din. Å eie det. Viser opp for bitene som prøver å dra sørover og elske dem uansett. De er alle dine, og de har tjent deg godt.

Sommeren gir deg en sjanse til å bli kjent med kroppen din igjen og informasjon er makt. Informasjon gir oss alternativer for å sikre vår levetid. Du vil være sterk og sunn for neste sommer, ikke sant?

Bruk en bikini. Regelmessig og gjentatte ganger. Av deg selv eller med venner. Bli komfortabel med hvordan kroppen din ser ut og føles. Ikke prøv å umiddelbart elske bitene du hater, bare godta dem og gjøre det du kan for å helbrede dem, for ved å gjøre det, vil du helbrede deg selv.

Bikinien din kan hjelpe deg med å gjøre avsky til selvaksept fordi kjennskap er en formidabel alliert når du passer på deg selv.

Få på deg bikinien din og stå foran et speil i full lengde. Se på kroppen din foran og bak. Berør, føl, koble til. Glem mediebildene av hva en perfekt kropp skal være. Ta inn kroppen din, og hvor den kan bruke litt støtte.

Bruk så mye tid du kan i bikinien din så lenge sommeren varer. Du vil slutte å dømme, du vil være oppmerksom, du vil føle deg trist å ta på deg klærne når været blir kaldere, og du vil nesten ha mer sex.

Bikinien din er din nye beste venn. Bruk den.